鐵為血液中紅血球的血紅素主要元素，是造血的營養元素之一、人體生成能量時重要的輔助因子，同時與體內能量代謝、免疫作用等功能相關。 人類新陳代謝裡的每個環節幾乎都需要鐵，此外含鐵酵素有數百種，其中包含參與能量代謝、氧化。
命理
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公園椅子畫法. 材料： 鉛筆; 擦子; 尺規; 參考照片（可選） 步驟： 1. 草擬骨架. 用鉛筆畫出椅子的基本骨架，包括椅背、椅座和椅腿。 注意椅子的透視角度，確保其看起來立體。 運用尺規確。
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2、全陰八字特性. 八字全陰的命主往往會表現得比較內斂、成熟，又帶著些柔弱特征，往往安靜、沉穩、心思縝密。 他們喜靜不喜動，對人和事物的觀察與思考的能力很強，有極強的第六感，對別人甚至陌生人有非常強大的直覺判斷能力，并。
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